✔️
Особенностью детей дошкольного и школьного возраста является их большая восприимчивость к инфекционным заболеваниям. В коллективе при тесном общении детей друг с другом возможность заражения увеличивается.
Вот основные элементы профилактики заболеваний у детей. 👇🏻
🟠
Закаливание. Вам помогут воздушные и солнечные ванны, водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, физкультура.
🟠
Соблюдение чистоты. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку и регулярно проветривать помещения. Отсутствие свежего воздуха в несколько раз повышает риск заболеть, так как в сухом воздухе остается высокая концентрация бактерий и микроорганизмов.
🟠
Соблюдение правил личной гигиены. Научите ребенка обязательно мыть руки перед приемом пищи и после посещения туалета, после прогулки на улице, после игр. Нельзя носить чужие вещи, пользоваться расческами товарища, пить из чужих стаканов и бутылок.
🟠
Чистые игрушки. Всегда мойте и обрабатывайте игрушки. Особенно это важно для детей младшего возраста, которые любят все пробовать на вкус.
🟠
Исключение контактов с больными. И сами не приводите в детскую организацию ребенка с признаками инфекционных заболеваний (кашель, насморк, повышенная температура тела, тошнота, рвота, расстройства пищеварения).
🟠
Одежда и обувь по сезону и по предназначению. Правильно подобранная одежда исключает переохлаждение и перегрев; мокрую и загрязненную одежду нужно менять, поэтому у каждого малыша в шкафчике должен быть комплект запасного белья.
🟠
Правильная организация рациона питания. Меню должно быть полезным и разнообразным, содержать положенную норму белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
🟠
Соблюдение режима дня и избегание стрессов. От этого зависит аппетит, сон и здоровье иммунной системы ребенка.
❤️
Эти простые правила помогут Вам и Вашим детям избежать многих неприятностей, в том числе инфекционных заболеваний!
#санпросвет